Estudios Científicos sobre Proteína de Suero

A continuación, listamos estudios relevantes sobre la proteína de suero. Cada enlace proporciona un resumen y acceso al estudio completo.

Ingestión de hidrolizado de suero, caseína o aislado de proteína de soja: efectos sobre la síntesis de proteínas musculares mixtas en reposo y después del ejercicio de resistencia en hombres jóvenes.

Autores: J Appl Physiol (1985). Septiembre de 2009; 107 (3): 987-92.

Compara la respuesta de la síntesis de proteínas musculares a diferentes tipos de proteínas.
Metaanálisis comparativo del efecto de la suplementación con proteína de suero de leche concentrada, hidrolizada y aislada sobre la composición corporal de practicantes de actividad física.

Autores: Luis Henrique A Castro, et al.

Analiza el impacto de diferentes formas de proteína de suero en la composición corporal.
El efecto de la suplementación con proteína de suero en la recuperación temporal de la función muscular después del entrenamiento de resistencia: una revisión sistemática y un metanálisis.

Autores: Robert W Davies, 16 de febrero de 2018.

Revisión sobre cómo la proteína de suero afecta la recuperación muscular post-entrenamiento.
Proteína suplementaria en apoyo de la masa muscular y la salud: Advantage Whey.

Autores: Michaela C Devries, Stuart M Phillips.

Discute el papel de la proteína de suero en el mantenimiento de la masa muscular y la salud general.
La suplementación con aislado de proteína de suero mejora la composición corporal, la fuerza muscular y la tolerancia al tratamiento en pacientes con cáncer avanzado y desnutridos que reciben quimioterapia.

Autores: Cancer Med. 2019 Nov; 8 (16): 6923-6932.

Investiga los beneficios del aislado de proteína de suero en pacientes con cáncer.
La proteína de suero mínima con carbohidratos estimula la síntesis de proteínas musculares después del ejercicio de resistencia en hombres jóvenes entrenados.

Autores: Jason E Tang, et al.

Examina la efectividad de la proteína de suero con carbohidratos en la síntesis de proteínas musculares.